Séance gym hypopressive
Details about the activity
C’est une technique d'entraînement en pression négative, qui consiste à la diminution de la pression intra-abdominale avec un travail de posture en activant les principales chaînes musculaires, coordonné avec un rythme respiratoire particulier. Un entraînement qui permet : - L' amélioration de la performance sportive, - L'amélioration posturale, - L'amélioration de la fonction respiratoire, - La réduction du périmètre de la ceinture abdominale. - Un bon fonctionnement des abdominaux et du plancher pelvien.
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Séance d'essai